Faszien Stretch:
Für mehr Beweglichkeit & weniger Schmerzen.
Mit dem neuen Faszien Stretch Training von Sandy Mori werden deine Faszien wieder geschmeidig.
Wir alle haben Faszien und können von einem gut trainierten Faszien-System profitieren. Gezielte Übungen ermöglichen es jedem Menschen in jedem Alter seine Faszien in Form zu halten oder sie wieder in Form zu bringen.
Wenn wir uns nicht ausreichend bewegen, unter Stress stehen oder auch wenn wir uns überanstrengen, verkleben die Faszien. Dies führt u.a. zu schmerzhaften Verspannungen, Verhärtungen oder zu Stauungen im Körper.
Durch Faszien-Training wird die Belastbarkeit deiner Sehnen und Bänder erhöht. Zum Beispiel werden Reibungen im Bereich der Bandscheibe und Hüftgelenke vermieden und Verspannungen gelöst. Deshalb schützt das Training auch deine Muskulatur vor Verletzungen. Auch deine optische Erscheinung profitiert vom Faszien Training; du erhältst eine aufrechte Haltung und eine straffere, definierte Silhouette.
Faszien Stretch wurde auf der Basis bewegungstherapeutischer Grundlagen entwickelt und bietet folgende Vorteile für Dich:
Für jede und jeden geeignet. Besonders zu empfehlen für Menschen reiferen Alters oder bei Bewegungsmangel
Verbessert deine Beweglichkeit
Kann Schmerzen lindern
Schützt die Muskulatur vor Verletzungen
Fördert die Regeneration
Optimiert deine Haltung
Strafft und formt deine Silhouette
Die Trainingslektion dauert 60 Minuten und wird von Sandy Mori geleitet. Trainiert wird mit passender Musik und in kleinen Gruppen à 10 Personen.
Preise:
- Schnupper-Training: gratis
- 10er-Abo: CHF 150.— /Lehrlinge & Studenten CHF 120.--
- Einzellektion: CHF 18.—
Du kannst dich jetzt per E-Mail oder Tel. 078 660 27 46 für ein kostenloses Schnupper-Training anmelden.
Wir freuen uns riesig unser Programm mit einem neuen Angebot ergänzen zu können.
